3 x 20

3x20 es una forma entretenida de combinar tres tipos de ejercicios. Por un lado se realiza un trabajo aeróbico sobre la bici que nos sirve como calentamiento a la vez que quemamos grasas. Por otro lado trabajamos una parte de tonificación que nos ayuda a ganar fuerza y poner nuestro cuerpo en forma. En tercer lugar se hace un trabajo específico de abdominales. Es una clase apta para todas las edades, en la que ejercitamos nuestro cuerpo de una manera dinámica.

Edades: A partir de 16 años.

En caso de accidente, pincha: AQUI 

Precios:

1 dí­a/semana: Asociados 15,30€ / No asociados 23,80€

2 dí­as/semana: Asociados 22,50€ / No asociados 36,30€

Horarios:

Lunes y Miércoles de 11:30 a 12:30 horas o de 20:30 a 21:30 horas

Viernes de 18.30 a 19.30 horas.

Ubicación:

Sala 1 o Sala Fitness