Pilates

Fortalece y aumenta la flexibilidad de la musculatura y ligamentos, en especial de la zona abdominal y de la espalda.

Mejora tu  higiene postural reduciendo  los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda, sino también por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración o el equilibrio.

Edades: A partir de 16 años.

En caso de accidente, pincha: AQUI

Precios:

1 dí­a/semana: Asociados 22,50€/mes     No asociados 36,30€/mes

2 días/semana: Asociados 33,80€/mes   No asociados 54,00€/mes

Horarios:

1 DIA A LA SEMANA

Lunes de 10:30 a 11:30 horas o Viernes de 20:00 a 21:00

2 DIAS A LA SEMANA

Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:15

Martes y Jueves de 9:45 a 10:45 horas o de 19:30 a 20:30 horas

 

Ubicación:

Salón de actos (Sala4) o Sala 1