¡Apúntate a nuestras clases de yoga aprovechando que formamos un nuevo grupo los miércoles! Ejercicio ligero que sirve para liberar tensiones y corregir malas posturas.
Horario:
- Lunes y miércoles: 19:15 a 20:30 horas.
- Jueves: 10:00 a 11:15 horas.
Lugar: Sala 3
Precio mensual:
1 día/ semana
- Asociados: 22’50 €
- No asociados: 36’50 €
2 días/semana
- Asociados: 34 €
- No asociados 54’30 €
Si tienes alguna duda no dudes en preguntar en nuestras oficinas.
Buenos días:
Soy socia del Stadium Venecia y además de la sección de adultos de natación. Práctico yoga desde hace cuatro años, estilo asthanga. ¿qué clase de yoga impartís en el stadium venecia?
Muchas gracias.
¡Buenas tardes Juncal!
Le hemos preguntando a nuestra profesora de Yoga y esto es lo que nos ha dicho.
Nosotros practicamos Hatha yoga, la diferencia entre ambos es la siguiente:
Ashtanga yoga contiene elementos del hatha, pero se diferencia en el ritmo. Mientras el hatha implica un ritmo pausado, el ashtanga se basa en posturas y movimientos fluidos, ligados a la respiración, debido a la práctica del vinyasa, que significa literalmente “sistema de movimientos y respiración sincronizados.
En mi clase también hacemos posturas encadenadas, vinyasa, imprimiendo un ritmo más ágil a las posturas y por supuesto que los movimientos están sincronizados con la respiración, que yo voy indicando paso a paso.
Esperamos que la información te sea útil.