cross training en Zaragoza
Ven a entrenar Cross Training en Stadium Venecia
Transforma tu cuerpo con el Cross Training
¿QUÉ ES EL CROSS TRAINING?
El cross training es una técnica de entrenamiento que encadena distintos tipos de movimientos de diferentes disciplinas. Se desarrolla la fuerza física, la resistencia, la potencia, el equilibrio…, todo en un mismo entrenamiento y mediante la realización de ejercicios funcionales.
El objetivo que persigue es que cada persona pueda alcanzar su punto óptimo de condición física, desarrollando sus propias capacidades.
¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS FUNCIONALES?
Son aquellos que emulan movimientos que realizamos de manera cotidiana en nuestro día a día: empujar o levantar objetos, agacharnos y levantarnos, correr, saltar, etc.
En el cross training, estos movimientos cotidianos se realizan en sesiones cortas pero intensas, que se agrupan en distintos ejercicios.
¿ES EL CROSS TRAINING PARA MI?
¡Por supuesto!
Aunque cada persona parte de unas condiciones físicas diferentes. El cross training es una rutina de entrenamiento que se adapta fácilmente a cualquier tipo de persona. Los ejercicios funcionales se planifican en función de la forma física con la que se comienza.
Recuerda, el objetivo es que cada persona consiga alcanzar su condición física ideal.
Y lo más importante es la fuerza de voluntad y las ganas de superarse a uno mismo. Rodeado, además, de gente que comparte una misma meta.
Más información
Precios
Asociados: 33,90 €/mes
Es obligatorio ser asociado del Club para realizar esta actividad, que incluyendo cuota de asociado y de cross training son 58,80€/mes
Durante los meses de mayo a agosto, para nuevas altas, es obligatorio abonar los 4 meses en un sólo pago a la hora de realizar el ALTA.
Horarios
Hay diferentes horarios para adaptarnos mejor a tus necesidades.
Puedes verlos AQUÍ o entrando en la zona de asociados antes de hacer tu reserva:
https://stadiumvenecia.miclubonline.net/
y dirigiéndote a actividades con cita previa.
Para más información
box@stadiumvenecia.com
Ubicación
Contacta con Cross Training
C/ Fray Julián Garcés 100
50007, Zaragoza
Teléfono
976 384 000
Email
box@stadiumvenecia.com